Krūviškos ir skanios restorano stiliaus namų bulvytės lengva gaminti ore. Bulvės, paprikos, svogūnai ir pagardai palengvina ir skanus!
- Mes mėgstame namų bulvytes visais patiekalais. Kaip ir daugumoje „Air Fryer“ receptų, tai lengva pagaminti ir išvalyti.
- Tai naudoja mažiau aliejaus, todėl jie yra sveikesni (ir taip pat skanūs).
- Jie gali būti gaminami pagal užsakymą per kelias minutes.
- Net užšaldytos bulvės gali būti naudojamos tiesiog sureguliuojant virimo laiką.
Ingredientų patarimai
- Bulvės: Aš labiau mėgau rusos bulves šiam receptui, nes jos yra krakmolingos, todėl jie gamina pūkuotus. Galima naudoti bet kokią bulvę, įskaitant „Yukon“ auksą ir raudonas bulves.
- Pipirai ir svogūnai: Svogūnai ir paprikos suteikia skonį šioms namųfrijoms, bet kokie spalvų paprikai.
- Pagardinimas: Aš tai paprasta su česnako milteliais ir pagardinta druska. Pridėkite savo mėgstamas žoleles.
Variacijos: Išbandykite kūdikių bulvių, saldžiųjų bulvių, grybų ir net lašinių bitų derinį, kad šis receptas paverstų visiškai nauja puse.
Tarnaujantys pasiūlymai
Namų bulvytės yra puikios šalia bet kokio patiekalo.
Ar jums patiko šios „Air Fryer“ namų bulvytės? Palikite reitingą ir komentarą žemiau.
Oro kepsnys namų bulvytės
Šis „Air Fryer Home Fries“ receptas daro traškias, auksines bulves, išmestas su pikantiškais prieskoniais, svogūnais ir paprikomis, kad būtų galima greitai ir kvapniai skoningai.
Neleiskite savo ekranui tamsėti
-
Nulupkite bulves (jei norite) ir supjaustykite į ½ „gabaliukus.
-
Mėtykite bulves su alyvuogių aliejumi, pagardintais druskos ir česnako milteliais.
-
Įpilkite į „Air Fryer“ krepšį ir virkite 380 ° F temperatūroje 15 minučių.
-
Sumaišykite svogūną, papriką ir sviestą. Įpilkite į oro keptuvę, sumažinkite šilumą iki 340 ° F ir virkite dar 15 minučių arba kol daržovės ir bulvės suminkštės.
-
Patiekite iškart.
Norėdami pakartotinai pašildyti, įdėkite į mikrobangų krosnelę minutę ar dvi arba įdėkite į ore 5 minutes arba kol įkaitins.
Kalorijos: 199 | Angliavandeniai: 33g | Baltymas: 4g | Riebumas: 7g | Sočiųjų riebalų: 2g | Cholesterolis: 8mg | Natris: 325mg | Kalis: 744mg | Pluoštas: 3g | Cukrus: 2g | Vitaminas A: 379Iu | Vitaminas C: 22mg | Kalcis: 22mg | Geležis: 1mg
Pateikta mitybos informacija yra įvertinimas ir skirsis priklausomai nuo naudojamų maisto gaminimo būdų ir prekės ženklų.
Kursas Pusryčiai, garnyras
Virtuvė Amerikos© „Trans Withpennies.com“. Turinys ir nuotraukos yra saugomos autorių teisių. Dalijimasis šiuo receptu yra skatinamas ir vertinamas. Visų receptų kopijavimas ir (arba) įklijavimas į bet kurią socialinę žiniasklaidą yra griežtai draudžiama. Čia peržiūrėkite mano nuotraukų naudojimo politiką čia.
