Šis virtas kopūstas yra greitas, minkštas ir sviestinis. Paprasčiausiai pagardintas, tai lengvas garnyras, tinkantis beveik prie bet kokio patiekalo.

- Skonis: Švelnus, šiek tiek saldus ir sviestinis su druska ir pipirais, kad būtų paprastas, klasikinis komfortas.
- Biudžetinis: Kopūstai yra viena iš labiausiai prieinamų daržovių, todėl tai yra ekonomiškas garnyras.
- Sukeitimai: Vandenį pakeiskite daržovių sultiniu, kad pagerintumėte skonį, arba į puodą įpilkite šaukštą šoninės lašinukų, kad pajustumėte dūmą.
- Aptarnavimo pasiūlymai: Patiekite šį kopūstų patiekalą kartu su airiška sodos duona, sūdyta jautiena, kumpiu ar dešra, kad galėtumėte lengvai valgyti.
Ingredientų pastabos
- Kopūstai: Šiam receptui geriausiai tinka žalieji kopūstai. Pasirinkite tvirtą, sunkią galvą su tvirtais lapais. Nepamirškite, kad šerdis nepaliestų, kad pleištai nesuirtų.
- Prieskoniai: Vandenį gerai pasūdykite, kad kopūstų skonis būtų prieskoningas. Iš čia atsiranda didžioji dalis skonio.
- Sviestas: Iš karto po nuvarvinimo apšlakstykite lydytu sviestu, kad jis padengtų kiekvieną sluoksnį. Norėdami gauti papildomo skonio, išbandykite rudą sviestą, šiek tiek česnakinio sviesto arba mažą šaukštelį Dijono, įmaišytą į lydytą sviestą.
- Variacijos: Pabarstykite petražolėmis, laiškiniais česnakais arba citrinos įspaudu, kad būtų ryškumo. Norėdami gauti papildomo skonio, uždėkite žalių svogūnų arba šoninės gabaliukų.


Kaip virti kopūstą
- Pašalinkite suvytusius lapus ir supjaustykite pleištais, nepažeisdami šerdies.
- Virkite pasūdytame vandenyje, kol suminkštės, ir pagardinkite pagal skonį (visas receptas žemiau).
Likusių virtų kopūstų laikymas
Nusausintus kopūstus laikykite sandariame inde šaldytuve iki 4 dienų arba šaldiklyje iki 2 mėnesių. Jei kopūstą užšaldysite, po atšildymo tekstūra bus minkštesnė, todėl geriausiai tinka sriuboms, troškinimui ar troškinimui.
Kai būsite pasiruošę naudoti, pašildykite, kol sušils, keptuvėje su trupučiu sviesto ant vidutinės ugnies arba mikrobangų krosnelėje trumpomis porcijomis, švelniai maišydami.
Jaukūs kopūstų mėgstamiausi
Ar jums patiko šis virtų kopūstų receptas? Palikite mums komentarą ir įvertinkite žemiau!

-
Pašalinkite nuo kopūstų spalvos pakitusius lapus. Perpjaukite kopūsto galvą per pusę ir kiekvieną pusę supjaustykite 1,5 colio pleištais, palikdami nepažeistą šerdį, kad pleištai būtų kartu.
-
Užvirinkite didelį puodą pasūdyto vandens. Jei naudojate šoninės riebalus ar šoninę, įpilkite į verdantį vandenį dėl skonio.
-
Sudėkite kopūstų skilteles ir virkite 8–12 minučių arba tiesiog kol suminkštės.
-
Gerai nusausinkite, apšlakstykite sviestu ir pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.
- Vandenį galima pakeisti sultiniu, kad būtų daugiau skonio.
- Jei norite, ant viršaus uždėkite traškios šoninės.
- Jei pageidaujama, kopūstus galima supjaustyti 1 colio juostelėmis, o ne pleištais. Sutrumpinkite kepimo laiką pagal poreikį.
- Likučius laikykite sandariame inde šaldytuve iki 4 dienų, o šaldiklyje – iki 2 mėnesių.
Kalorijos: 53 | Angliavandeniai: 7g | Baltymai: 1g | Riebalai: 3g | Sotieji riebalai: 2g | Polinesotieji riebalai: 0.1g | Mononesotieji riebalai: 1g | Trans riebalai: 0.1g | Cholesterolis: 8mg | Natris: 43mg | Kalis: 194mg | Pluoštas: 3g | Cukrus: 4g | Vitaminas A: 199TV | Vitaminas C: 42mg | Kalcis: 46mg | Geležis: 1mg
Pateikta informacija apie mitybą yra apytikslė ir skirsis priklausomai nuo gaminimo būdų ir naudojamų ingredientų prekių ženklų.
© SpendWithPennies.com. Turinys ir nuotraukos yra saugomi autorių teisių. Dalijimasis šiuo receptu yra skatinamas ir vertinamas. Griežtai draudžiama kopijuoti ir (arba) įklijuoti visus receptus į bet kokią socialinę žiniasklaidą. Peržiūrėkite mano nuotraukų naudojimo politiką čia.



