Lengva lakšto keptuvė Viduržemio jūros regiono stiliaus skrudintas vasaros geltonas moliūgai ir cukinijos receptas. Su tamsiai žaliais cukinijais, vasaros moliūgais ir parmezano sūriu. Tobulas lengvas […]
Žyma: Viduržemio
Viduržemio jūros aviečių popsicles (4 ingredientai)
Lengvos naminės Viduržemio jūros regiono stiliaus popsicles su užšaldytais (arba šviežiais) Avietės (arba Braškės) Mascarpone sūrisPrancūziškai Sviesto sausainiai (Petite beurre) ir maža cukraus. Tiesiog paruoštas […]
Viduržemio jūros ančiuvių pica – Europos patiekalas
Viduržemio jūros ančiuvių pica – Skanus derinys Jarred ančiuvių filėAr Juodosios alyvuogėsItalų kalba pomidorų padažas, mocarelos sūrisir pabarstytas Džiovintas raudonėlis. Tai greitas ir lengvas sicilietiškas-Style […]
Viduržemio jūros skrudintos „Portobello“ grybai – Europos patiekalas
Viduržemio jūros stiliaus orkaitės skrudintos portobello grybai – Greitas ir niūrus valgis, paruoštas maždaug per 30 minučių. Tarnavo kaip Greitas šoninis valgis, salotos ar užkandis […]
„Quinoa Tabbouleh“ salotos (Viduržemio jūra) – Europos patiekalas
„Quinoa Tabbouleh“ salotos (Tabouli quinoa salotos) – „Zesty Quinoa“ salotos su daugybe petražolių, askaloninių česnakų, mocarelos sūrio, avokado ir pomidorų. Puikiai tinka žmonėms sekti a […]
Viduržemio jūros tuno įdaryti alyvuogės (15 min.)
Viduržemio jūros tuno įdaryti alyvuogės – a Greitas ir labai lengvas italų įkvėptas receptas Tai gali būti tarnaujama kaip užkandis arba pikantiškas užkandis. Šios žalios […]
Pradėkime dieną maistingu viduržemio jūros receptu: organiniai kiaušiniai graikiškame jogurte
Entuziastinga trenerė ir tinklaraštininkė Vaida Borunovienė, atsidavusi sveikos gyvensenos puoselėjimui ir aistringai propaguojanti visavertę mitybą, kviečia savo skaitytojus pasimėgauti gardžiu ir maistingu pusryčių receptu. Tik […]
Viduržemio jūros žiediniai kopūstai su alyvuogėmis ir pomidorais
Viduržemio jūros stiliaus orkaitėje keptas žiedinis kopūstas su alyvuogėmis ir pomidorais – paruošta su šviežių arba šaldytų žiedinių kopūstųžalia ir (arba) Kalamata alyvuogės ir tavo […]
Viduržemio jūros Marry Me vištienos makaronai
Skanus Viduržemio jūros stiliaus “Vedyk mane vištienos makaronų receptas su geltona kukurūzų vištiena, džiovintų pomidorų, parmezano sūrio ir šviežio česnako. Padengtas a kreminis padažastai lengva […]
Viduržemio jūros alyvuogių paplotėlis (keptuvėje)
Viduržemio jūros plokščia duona su žalia ir Kalamata alyvuogėsgraikų Jogurtas (arba Skyr jogurtas) ir JOKIŲ mielių. Greitai plokščios duonos receptas, skaniai kepti ant grotelių a […]