Man patinka pakeisti galvos. Aš mėgstu perėjimą nuo chaoso į lengvumą, švelnų mano proto pūvį po dienos, kurią sunaudojo „Blue Light“. Aš to nesakau „turiu problemų“, bet veikiau kaip įvertinimas už daugybę sąmonės pakeitimų. Ir aš ne vienas; Nesvarbu, ar tai yra „Tipsy“ bičiulė, sekanti šampano skrebučiu, ar pirmąjį putojančio alaus gurkšnį po ilgo žygio, alkoholis jau seniai buvo fantastiškas įrankis, skirtas užimtiems protui įtraukti į labiau raminamą būseną. Tačiau, kaip ir daugelis žmonių, kurie naudojasi alkoholiniais gėrimais, taip pat galiu įvertinti tariamą pranašumą, kai reikia atsipūsti nuo daiktų (geresnis miegas, aiškesnė oda ir padidėjęs psichinis aiškumas, kad paminėtumėte keletą).
Štai kur atsiranda „funkcionalūs“ nealkoholiniai gėrimai: jūsų vietiniame bare „Mocktail“ skonis puikiai, tačiau šiems gėrimams siekiama peržengti skonio pažadą ir už jo ribų. Jie siūlo pamainas nuotaikakai kurie teigia, kad teikia pagalbą ramiai ar sutelkę dėmesį, o kiti verčia jus tiesiai į akmenis. Daugelis jų siūlo viską, ką mums patinka klasikinis kokteilis – komplekso skoniai, indulgencija ir taip, net šiek tiek keičiant galvą – viskas be alkoholio.
Tai, kas iš tikrųjų išskiria šiuos gėrimus, yra unikalus ingredientų derinys, pradedant pažįstamais (kofeino ir kanapėmis) ir baigiant paslaptingesniais (Ashwagandha, Rhodiola ir L-Theanine). Jie dažnai parduodami kaip streso palengvintojai ir nuotaikos stiprintojai, naudojant „Buzzwords“ „Adaptogens“ arba „Nootropics“, bet ką tai netgi reiškia? O ką jie tiksliai daro? Ir svarbiausia, ar jie iš tikrųjų gali vykdyti savo pažadus?
„Panašiai kaip mes klasifikuojame Vakarų mediciną į tokias kategorijas kaip raminamieji ir gerinantys našumą, mes taip pat galime suskirstyti jų rytinius kolegas“,-sako Carolyn Barron, klinikinės kinų medicinos žolininkų ir pirminės sveikatos priežiūros specialistas. „Adaptogenai dirba su neuro-endokrinine imunine sistema, kad padėtų organizmui prisitaikyti prie streso, o nootropikai labiau pažinimo stimuliuoja“,-priduria ji. Daugelyje šių ingredientų – kunigaikščių, krūmų ir gėlių, tarp jų – senas Rytų medicinos naudojimo tradicijas. Ashwagandha šaknys, arba Withania somniferaAr a Augalinė Indijoje ir Šiaurės Afrikoje, šimtmečius buvo naudojami ajurvedos gijimo metu kaip streso palengvinimo ir miego pagalba. Kai kurie kiti, pavyzdžiui, L-teaninas, yra aminorūgštys, kurios natūraliai randamos žmogaus kūne ir daugelyje maisto produktų.
Dabar aš didžiuojuosi „La Girlie“, kuri žino savo kelią aplink Erewhon, Kalifornijos aukštesnę ekologiškų maisto prekių tinklą. Aš mielai išleisiu 9 USD už „Chagaccino“ ir ne vieną kartą įsigijau mistiškai viliojančias sekso dulkes iš Mėnulio sulčių. Ir nors Barronas padarė puikų darbą, padėdamas man suprasti, ką šie įvairūs ingredientai buvoAš taip pat turėjau įgyvendinti „praktiškesnį“ metodą, kaip tai padariau, kai anksčiau atrinkau daugybę bendrų afrodiziakų. Taip prasidėjo mano profesionalus eksperimentas, kuriame išsiaiškinau, kuris iš šių nuotaiką keičiančių ingredientų iš tikrųjų veikia, ir ar jie mane atpalaiduoja, energija mane, ar tiesiog priverskite ką nors gurkšnoti, jaustis šiek tiek stebuklingiau. Čia yra keletas pagrindinių ingredientų, kuriuos galite rasti šiuose „funkcionaliuose“ nealkoholiniuose gėrimuose ir ar jie išgyveno iki hype. Verta paminėti, kad daugelis šių gėrimų sutampa su ingredientais, todėl sunku atskirti jų šalutinį poveikį vien tik vartojimui. Laimei, aš ieškojau iššūkio.
Daugelyje šių nealkoholinių gėrimų stebėtinai dažnas ingredientas yra grybai. Tačiau tai nėra sviestiniai minkšti ar žemiški moralai, taip pat neturi psichodelinių savybių. NA kokteiliuose esantys grybai yra žinomi kaip „funkciniai grybai“, kurie yra pripažinti tokiais dėl jų naudos sveikatai. Penki labiausiai paplitę yra Reishi, Cordiceps, kalakutienos uodega, liūto manekenė ir chaga. Visi tariamai teikia daugybę naudos, įskaitant, bet tuo neapsiribojant, sumažėjusį uždegimą, padidėjusios širdies ir kraujagyslių sveikatą, sušvelnintą nerimą ir (arba) depresiją ir sumažėjusią riziką. vėžys.
Barronas patvirtino, kad šie grybai iš tikrųjų gali pateikti kai kuriuos savo sveikatos pažadus, tačiau ji taip pat pažymėjo, kad laikui bėgant jie turi būti suvartoti, kad vartotojas pajustų bet kokį poveikį. „Išimtys“, – pažymėjo ji, – yra liūto mane ir kordyceps. Priklausomai nuo kokybės, galbūt galėsite jausti tuos, kurie iškart. “
Mano ataskaita: Aš atrinkau „Brēz“ srautą, kuriame naudojamas liūto mane grybas, nootropinis, pagirtas dėl jo sugebėjimo padėti susikaupti. ) Palyginčiau tai su pirmaisiais Espresso Martini gurkšniais – gerai ir laisvai, vis dar laikydamasis savo sąmoningo apie mane.
Nors žolelės, tokios kaip rozmarinas, bazilikas ir čiobreliai, naudojamos gėrimuose jų stipriems aromatams, funkciniuose gėrimuose rastos žolelės turi ką nors praktiškesnio. Ashwagandha, Barronas pažymi, labiau panašus . Tą patį ji sakė, kad Rhodiola – žolė, kuria siekiama padėti palengvinti fizinius ir psichologinius stresorius. Kitos įprastos žolelės ir augalai, naudojami kai kuriuose funkciniuose gėrimuose, yra „Schisandra“, vaisius turinčio vynmedis, istoriškai naudojamas kinų medicinoje, siekiant padėti įvairioms sveikatos problemoms (įskaitant menopauzę ir kepenų ligas); ir Damiana, žemai auganti augalas iš Amerikos pietvakarių, Meksikos ir Lotynų Amerikos, tradiciškai naudojamas šlapimo problemoms ir seksualinei sveikatai.
Anot Barrono, šie ingredientai gali turėti įtakos, jei geriate juos taip dažnai, kaip vidutinis žmogus gali turėti taurę vyno (kuris man buvo kasdien). Jūs tiesiog turėsite būti kantrūs.
Mano ataskaita: „Kin Euforics“ žydėjimas buvo vienas iš mano mėgstamiausių skonio prasmės, jame yra melodingas Schisandros, Damiana ir L-Theanine mišinys. Parduodamas kaip „širdies atvėrėjas“, nebūtinai jaučiausi emociškai prieinamas po gurkšnojimo „Bloom“ (labai apgailestauju dėl daugybės mano „FeelD“ kostiumų), tačiau aš jaučiau bendrą lengvumo jausmą, kuris padėjo man pereiti nuo dienos į naktį . Nesvarbu, ar tai buvo augalų vaistas, ar L-teaninas (daugiau žemiau), sunku pasakyti, tačiau kadangi šių ingredientų nauda laikui bėgant dažniausiai atskleidžiama, aš nesitikėjau, kad per pirmąsias kelias dienas aš nesitikėjau, kad Žemės drebantys poslinkiai per pirmąsias kelias dienas.
Randamos daugelyje funkcinių NA gėrimų, žmogaus kūne jau yra tokių aminorūgščių kaip L-teaninas, L-triptofanas ir 5-HTP. Kadangi kūnas juos atpažįsta, jie iš tikrųjų gana greitai gali pakeisti galvos keitimą, sako Barronas ir priduria, kad „„ sudedant “šiuos ingredientus į vieną kokteilį galima sustiprinti jų poveikis“. Šiuo tikslu daugelyje funkcinių gėrimų sujungtos aminorūgštys, tokios kaip L-teaninas, natūraliai randamas žaliose ir juodose arbatose, su subtilesniais grybais, kurie tariamai pagreitins ir sustiprina patirtį. Ir 5-HTP taip pat gali turėti beveik beveik imliuojamąjį poveikį, nes tai padeda padidinti serotonino kiekį organizme. )
Mano ataskaita: Man labai patiko „De Soi“ auksinė valanda putojantis nealkoholinis apéritifas. Tai ne tik buvo užklupta citrusinių medžiagų sudėtingumo, bet ir suteikė atpalaiduojantį, tačiau energingą galvos pokytį. Kai aš deklamavau Barroną tris pagrindinius ingredientus-„Lishi“, „Reishi“ ir „Lion's Mane“. Be kitų gėrimų, kuriuos aš atrinkau, L-teaninas ir 5-HTP atrodė, kad yra du ingredientai, kurie, be akivaizdžių žaidėjų, tokių kaip kofeinas ir kanapės, turėjo dramatiškiausio poveikio.
Nenuostabu, kad aš nesijaučiau, kad man reikia atlikti testą, kad laikrodžio kofeino veiksmingumas yra – aš jau gerai tai suprantu. Skirtingai nuo kitų aukščiau paminėtų ingredientų, visur esančiam augalui gaunamam ar sintetiniam stimuliatoriui nereikia įvesti. Tai pasakius, jei aš turiu kofeino funkciniame gėrime, kad sustiprinčiau savo nuotaiką, tikiuosi, kad galvos pakeitimas būtų šiek tiek subtilesnis – mažiau niūrus ir socialesnis.
Mano ataskaita: Daugybė Na gėrimų atsiremia į kofeiną, kad būtų lengviau padidinti energiją, tačiau mano mėgstamiausia buvo tinkamai pavadinta socialinė iš trijų dvasių. „Yerba Mate“ ir „Lion's Mane“ grybų derinys, skirtas vienareikšmiškai pakylėjančiam garsui, kuris sužavėjo espresso Martini, tačiau su žolelių, prieskoniais. Kofeinas atlieka savo darbą, tačiau jei noriu jo padarinių, greičiausiai laikysiuosi kavos.
Kaip ir kofeinas, daugelis iš mūsų jau žino tikėtis kažkokio juokingo jausmo, jei vartojame marihuaną. Tačiau šie NA pasiūlymai nebūtinai yra sukurti tam, kad jus pakeltų aukštai; Piktžolės užpiltos kokteiliai siūlo specifinius THC ir CBD mišinius, kuriuos vartotojai gali pasirinkti priklausomai nuo to, kaip jie nori jaustis. THC yra tai, apie ką jūs galvojate, kai galvojate apie „piktžolę“ – tai psichoaktyvus komponentas, kuris priverčia žmones jaustis aukštai ir yra mediciniškai naudojamas skausmui ir pykinimui gydyti. CBD yra Marihuanos vėsus mažasis brolis; Jo poveikis pirmiausia yra fizinis ir gali padėti sumažinti nerimą, depresiją ir uždegimą.
Mano ataskaita: Pagrindinis dalykas, kurį pasakysiu apie savo „profesionalią“ patirtį, susijusią su THC ir CBD užplikytais gėrimais, yra tai, kad jūs tikrai jausitės aukštai. Ir jei jūs ieškote šurmulio, kuris atkartoja alkoholį, tai … ne visai tai. Nors alkoholis, geresnis ar blogiau, gamina laikiną euforiją ir geriausiu atveju atsipalaidavimą, tai taip pat yra depresantas, o iš marihuanos gaunamas „šurmulys“ yra labiau psichiškai stimuliuojantis (jei jis yra sunkus) arba fiziškai atsipalaiduoja (jei tai yra CBD sunki). Abu yra puikūs variantai, jei to ieškote, tačiau tai nėra visiškai tas pats galvos pakeitimas, kaip jūs gautumėte iš tekilos kadro – ir galbūt tai yra geras dalykas.
Vis dėlto aš iš tikrųjų buvau didelis kai kurių NA kokteilių, turinčių mažesnį THC ir CBD santykį, gerbėjas. Jengo putojantis kosmopolitas (6 mg CBD ir 3 mg THC) buvo putojantis, sprogo citrusinių vaisių skoniu, ir Tai privertė mane pasijusti šiek tiek Kooky, visiškai nesukeldamas manęs ištirpti į sofą.
Žiūrėk, šie gėrimai nėra godūs. Jie nepagirs tavęs, ir jie niekada nesiruošia užfiksuoti to paties „Aš imsiuosi šios lemputės ir uždėsiu man ant galvos“. Bet tai nereiškia, kad jie neverta išbandyti, ir yra keletas gerų išgyvenimų. Kaip ir visi dalykai gyvenime, tai tikrai priklauso nuo pirmenybės. Didelis „NA“ kokteilių patrauklumas yra tas, kad jie sujungia gerus ingredientus su įdomiais skonio deriniais. Ir ne visada buvo skonis dalis iš kokteilių patirties?
„Ar geriate bet kurį iš jų?” Paklausiau Barrono, kai mes apvyniojome savo interviu. „Aš išbandžiau keletą“, – aiškiai sako ji. „Bet sąžiningai, jei noriu funkcinio gėrimo, aš jį tiesiog padarysiu namuose, kad galėčiau pridėti reikiamus kiekius, kad jis būtų efektyvus. Aš turiu gerus dalykus “. Barronas pažymi, kad jos naminiai funkciniai gėrimai nebus tokie patys, kaip kai kurie mūsų sulčių užpiltos, paruoštos draugės. Grybai ir žolelės gali būti neįtikėtinai žemiški ir kartūs patys, o skonis gali nepatikti tiems, kurie ieško gėrimo, atspindinčio amatų kokteilį.
Tai pasakė, jei jie keičiasi galvos? Aš galiu tai išbandyti.
