Parodykite geriausius sodo šviežias daržoves su švelniais makaronais, supjaustytais padažu su fetos sūriu ir šviežiomis žolelėmis. Jūs negalite suklysti!
Šį skanų vasaros makaronų salotų receptą remia „Walmart“.
- Skonis: Šios salotos yra šviežios ir švelnios, su aštriu vinaigrette, papildančiu saldžiųjų kukurūzų, sultingų pomidorų, traškias daržoves ir kreminę feta.
- Įgūdžių lygis: Šį receptą lengva pagaminti ir puikiai tinka visiems įgūdžių lygiui, pradedant nuo pradedančiųjų virėjų ir baigiant patyrusiais namų virėjais.
- PREP PASTABA: Padarykite salotas ir apsirenkite iki dienos į priekį ir laikykitės šalčio, kol pasiruošę apsirengti ir patiekti.
- Biudžeto patarimas: Įmeskite likusius daržoves ir sūrį nuo šaldytuvo iki didžiulio recepto.
- Tarnaujantys pasiūlymai: Padarykite jį pagrindiniu patiekalu ir įpilkite šiek tiek supjaustyto salamio, tuno, lašišos ar likusios vištienos.
Ingredientų patarimai vasaros makaronų salotoms
- Makaronai: Tvirtesni makaronai, tokie kaip „Rotini“, „Bowtie“, „Cavatappi“ ar „Penne“, padeda apsirengti dėl kalvų ir daubų. Kepant jį į „Al dente“, jis dar stangresnis su kitais ingredientais.
- Daržovės: Veleninės paprikos, cukinijos, pomidorai, morkos, kukurūzai ir ridikėliai siūlo vasaros makaronų salotų spalvų ir faktūrų vaivorykštę. Naudokite tai, ką turite, arba atšildykite maišą užšaldytų mišrių daržovių ir praleiskite vegetos paruošimą.
- Sūris: Sausi sūriai, tokie kaip feta, parmezanas ir mėlynojo sūrio trupiniai, prideda sūraus skonio balansą prie vasaros makaronų salotų. Jei norite, sūris gali būti visiškai praleistas iš pieno, be pieno, be pieno.
- Persirengimas: Šis klasikinis vinaigrette gaminama su aliejumi, actu, dijonu ir keliomis žolelėmis. Naudokite daugiau ar mažiau prieskonių arba įpilkite šviežių žolelių, tokių kaip petražolės, bazilikas ar kalendros, kad kiekvieną kartą būtų kitaip. Trumpai laiko? Butelis paruošto italų ar graikų vinaigrette taip pat puikiai veikia.
- Variacijos: Įpilkite priedų, pavyzdžiui, supjaustytų juodų alyvuogių, supjaustytų pipirų, jalapenų, sundravusių pomidorų ar artišokų širdžių.
Vasaros makaronų salotų saugojimas
Saugokite vasaros makaronų salotas dengtoje talpykloje šaldytuve iki 5 dienų. Prieš vėl patiekdami, išmaišykite ir sureguliuokite prieskonius.
Pro patarimas: Nerekomenduojama užšaldyti makaronų patiekalų, nes jie nebus tokie tvirti kaip švieži, tačiau šis receptas yra toks greitas ir lengvas, tiesiog pradėkite šviežią.
Daugiau vasaros salotų
Ar jums patiko šios vasaros makaronų salotų receptas? Palikite komentarą ir įvertinimą žemiau.
Vasaros makaronų salotos
Vasaros makaronų salotos yra lengvas, šviežias receptas, sprogdinantis gyvybingomis daržovėmis, saldžiais kukurūzais, aštriu feta ir jauki namine padažu-puikiai tinka bet kokiam šilto oro maistui.
Neleiskite savo ekranui tamsėti
-
Virkite makaronus al dente pagal pakuočių nurodymus. Nusausinkite ir važiuokite po šaltu vandeniu, kad nustotumėte virti.
-
Masono indelyje sumaišykite daržovių aliejų, actą, garstyčias, cukrų, raudonėlį, česnako miltelius, druską ir pipirus ir gerai sukrėskite.
-
Dideliame dubenyje sumaišykite makaronus, svogūnus, papriką, cukinijas, pomidorus, morkas, kukurūzus, ridikėlius ir fetą. Mesti sujungti. Jei norite, užpilkite papildomu fetos sūriu ir žolelėmis.
Mes naudojome šviežius krapus ir petražoles, tačiau visos šviežios žolelės yra puikios šioje vasaros makaronų salotose.
Kalorijos: 304 | Angliavandeniai: 30g | Baltymas: 7g | Riebumas: 17g | Sočiųjų riebalų: 3g | Cholesterolis: 8mg | Natris: 145mg | Kalis: 336mg | Pluoštas: 2g | Cukrus: 4g | Vitaminas A: 2300Iu | Vitaminas C: 37.8mg | Kalcis: 80mg | Geležis: 1.2mg
Pateikta mitybos informacija yra įvertinimas ir skirsis priklausomai nuo naudojamų maisto gaminimo būdų ir prekės ženklų.
Kursas Makaronai, salotos, garnyras
Virtuvė Amerikos© „Trans Withpennies.com“. Turinys ir nuotraukos yra saugomos autorių teisių. Dalijimasis šiuo receptu yra skatinamas ir vertinamas. Visų receptų kopijavimas ir (arba) įklijavimas į bet kurią socialinę žiniasklaidą yra griežtai draudžiama. Čia peržiūrėkite mano nuotraukų naudojimo politiką čia.
