Kumpiu kepti ryžiai – tai greitas ir jaukus būdas kumpio likučius ir vienadienius ryžius paversti skaniu patiekalu, kurį mėgsta visa šeima. Su švelniomis daržovėmis, puriais kiaušiniais ir šlakeliu sojos bei sezamo ši lengva keptuvės vakarienė paruošiama maždaug per 25 minutes.

- Skonis: Šiek tiek rūkytas kumpis puikiai dera su česnakiniais ryžiais, saldžiais žirnelių ir morkų prieskoniais bei sezamo ir sojos užuomina, kad išsinešimui būtų suteiktas skonis.
- Rekomenduojami įrankiai: Ryžiams kepti geriausiai tinka didelė keptuvė arba wok. Tvirta mentele apverskite ir paspauskite ryžius, kad jie būtų traškūs.
- Ingrediento patarimas: Likęs kumpis suteikia šiam patiekalui geriausią skonį, ypač iš kepto ar glazūruoto kumpio. Tai suteikia patiekalui sodresnį, šiek tiek dūminį skonį.
- Aptarnavimo pasiūlymai: Man patinka tai patiekti kaip greitą vakarienę su paprastomis agurkų salotomis arba garuose virtais brokoliais. Taip pat puikiai tinka ruošiant pietus visą savaitę.

Geriausi kumpiu keptų ryžių ingredientai
- Kiaušiniai: Maišykite, kol sustings ir taps blizgūs, kad išliktų švelnūs ir įmetus atgal.
- Kumpis: Likęs kumpis suteikia geriausią skonį, tačiau tinka ir kumpio kepsnys. Pirmiausia apkepkite, kad gautumėte daugiau pikantiškumo.
- Ryžiai: Naudokite likusius baltuosius ryžius, kad gautumėte klasikinę tekstūrą. Puikiai tinka jazminai arba ilgagrūdžiai ryžiai. Rudieji ryžiai tinka, bet gali būti šiek tiek kramtesni.
- Daržovės: Atšildyti nereikia, virkite mišinį, kol jis suminkštės, kad išvengtumėte purių daržovių. Pakeiskite žirnelius ir morkas į kukurūzus, kubeliais pjaustytą papriką, pjaustytą brokolį arba edamamą, priklausomai nuo to, ką turite po ranka.
- Variacijos: Norėdami gauti papildomo skonio, pridėkite šiek tiek imbiero su česnaku arba pabaigoje įmaišykite sriracha arba čili traškumą, kad būtų aštrus.




Kaip pasigaminti kumpiu keptus ryžius
- Išplakite kiaušinius ir perkelkite į dubenį (visas receptas žemiau).
- Pakepinti kumpį. Sudėkite česnaką, svogūnus ir daržoves.
- Suberkite šaltus ryžius su likusiu aliejumi ir leiskite jiems netrukdomai virti, kol paruduos prieš maišydami.
- Sumaišykite likusius ingredientus, tada prieš patiekdami papuoškite žaliais svogūnais.

Sandėliavimas, pašildymas ir užšaldymas
Likučius laikykite sandariame inde šaldytuve iki 4 dienų, o šaldiklyje – iki 2 mėnesių. Atšildykite per naktį šaldytuve, tada vėl pašildykite keptuvėje ant vidutinės ugnies. Įpilkite 1–2 arbatinius šaukštelius vandens ir šlakelį aliejaus.
Mėgstamiausi išsinešti namuose
Ar jums patiko šis kumpiu keptų ryžių receptas? Palikite komentarą ir įvertinkite žemiau.

-
Šiluma ½ šaukštas aliejaus didelėje keptuvėje arba wok ant vidutinės ugnies. Įdėkite išplaktus kiaušinius ir pipirus, plakite, kol sustings, bet vis tiek blizgės. Perkelkite į dubenį ir atidėkite.
-
Pridėti 1 šaukštą aliejaus į keptuvę ir įkaitinkite ugnį iki vidutinės. Kai aliejus įkaista, suberkite kubeliais pjaustytą kumpį ir kepkite 2–3 minutes, kol taps auksinės spalvos.
-
Sumažinkite keptuvę iki vidutinės ir įmaišykite česnaką bei baltas žaliųjų svogūnų dalis. Virkite 1 minutę. Sudėkite šaldytas daržoves ir kepkite dar 2–3 minutes arba kol suminkštės.
-
Padidinkite ugnį iki vidutinės ir sudėkite likusią dalį 1 šaukštas aliejaus ir šalti ryžiai. Išmaišykite ir palikite netrukdomai kepti kelias minutes arba kol apskrus viena pusė. Retkarčiais pamaišykite, kol ryžiai švelniai paruduos ir apskrus, maždaug 7 minutes.
-
Įpilkite plaktą kiaušinienę, sojų padažą, sezamo aliejų ir pusę žaliųjų svogūnų viršūnių. Išmaišykite, kad susimaišytų ir pašildykite.
-
Papuoškite likusiais žaliais svogūnais.
- Norėdami gauti geriausią tekstūrą, naudokite šaltus vienadienius ryžius. Jei naudojate ką tik virtus ryžius, paskleiskite juos ant kepimo skardos ir šaldykite šaldytuve apie 30 minučių.
- Sojos padažą reguliuokite pagal skonį, atsižvelgdami į kumpio sūrumą. Jei jūsų kumpis labai sūrus, naudokite mažai natrio turintį sojos padažą.
- Smulkiai pjaustytas morkas galima naudoti vietoj šaldytų, tik jas reikės virti keliomis minutėmis ilgiau.
- Likučius laikykite sandariame inde šaldytuve iki 4 dienų, o šaldiklyje – iki 2 mėnesių.
Kalorijos: 526 | Angliavandeniai: 59g | Baltymai: 30g | Riebalai: 18g | Sotieji riebalai: 4g | Polinesotieji riebalai: 7g | Mononesotieji riebalai: 5g | Trans riebalai: 0.1g | Cholesterolis: 145mg | Natris: 779mg | Kalis: 638mg | Pluoštas: 5g | Cukrus: 1g | Vitaminas A: 4882TV | Vitaminas C: 12mg | Kalcis: 92mg | Geležis: 4mg
Pateikta informacija apie mitybą yra apytikslė ir skirsis priklausomai nuo gaminimo būdų ir naudojamų ingredientų prekių ženklų.
© SpendWithPennies.com. Turinys ir nuotraukos yra saugomi autorių teisių. Dalijimasis šiuo receptu yra skatinamas ir vertinamas. Griežtai draudžiama kopijuoti ir (arba) įklijuoti visus receptus į bet kokią socialinę žiniasklaidą. Peržiūrėkite mano nuotraukų naudojimo politiką čia.



