Ši greitai paruošiama jautiena paruošia jaukią, visavertę vakarienę su minkšta, pjaustoma jautiena ir puikiai iškeptomis daržovėmis per mažiau nei 2 valandas. Tai vieno puodo, klasikinis patogus patiekalas su lengvu, be rankų metodu, kuris kiekvieną kartą pasirodo sultingas.

- Skonis: pikantiška sūdyta jautiena, pasižyminti išskirtiniu marinavimo ir prieskonių skoniu, švelniai sušvelninta alumi ir sultiniu, patiekiama kartu su bulvėmis, morkomis ir sviestiniais kopūstais.
- Rekomenduojami įrankiai: 6 kvartalų greito puodo, trintuko ir žnyplių ar kiaurasamčio dėka šis receptas nesudėtingas.
- Aptarnavimo pasiūlymai: Tai puikiai tinka su garstyčių ar krienų padažu.
- Likučiai: Tai viena iš tų žiemos komforto vakarienių, kurių likučiai yra lengvi ir sotūs pietūs visą savaitę. Jie puikiai tinka „Ruben“ sumuštiniams, sūdytos jautienos maišeliui ir keptiems „Ruben“ stiliaus troškiniams.

Sudedamosios dalys, kurios padeda veikti
- Alus: Pasirinkite švelnų lagerį. Tamsesnio alaus skonis gali būti šiek tiek kartaus po virimo slėgyje. Nėra alaus? Jokių problemų. Pakeiskite jį papildomu sultiniu arba sultinio ir vandens mišiniu.
- Sultinys: Norėdami gauti gilesnį skonį, naudokite jautienos sultinį. Jei norite sumažinti natrio kiekį, naudokite vandenį arba mažai natrio turintį jautienos sultinį.
- Jautiena: Naudokite taškinę (riebesnę ir švelnesnę) arba plokščią krūtinėlę (lengva pjaustyti). Jei labai sūrus, greitai nuplaukite ir nusausinkite. Jei kartu su prieskonių pakeliu, uždėkite ant viršaus, kad kepant jautiena būtų pagardinta.
- Prieskonių pakelio pakaitalas: Jei jūsų sūdyta jautiena neturi pakelio, pakeiskite ją maždaug 1 šaukštu marinavimo prieskonių.
- Daržovės: Vaškinės bulvės išlaiko formą ir jų nereikia nulupti (rusvos gali šiek tiek trupėti), o stambiai pjaustytos morkos išlaiko savo tekstūrą, o ne tampa minkštos. Jautienai iškepus, sudėkite žalius kopūstus ir supjaustykite griežinėliais arba dideliais gabalėliais, kad jie išliktų švelnūs.
- Variacijos: Įpilkite pastarnokų, ropių ar rūtų kartu su bulvėmis ir morkomis, kad padidintumėte nuoširdumą.


Vieno puodo žaidimo planas
- Greitajame puode sumaišykite alų, jautienos sultinį, svogūną ir česnaką (visas receptas žemiau).
- Įdėkite sūdytą jautieną į „Instant Pot“ ant kempinės. Pabarstykite prieskoniais. Virkite.
- Išimkite sūdytą jautieną. Sudėkite daržoves ir kepkite.
- Mėsą supjaustykite skersai ir patiekite su daržovėmis.
Likučių laikymas ir pašildymas
Laikykite likučius sūdyta jautiena (ir šiek tiek kepimo skysčio) ir daržovės atskirai sandariuose induose šaldytuve 4 dienas.
Užšaldyti sūdyta jautiena su trupučiu virimo skysčio šaldymo maišelyje arba talpykloje iki 3 mėnesių.
Pakaitinti su šlakeliu sultinio arba virimo skysčio uždengtoje keptuvėje arba mikrobangų krosnelėje sumažinta galia, kad neišdžiūtų.
Jaukus Šv. Patriko dienos užtepėlė
Ar jums patiko ši greitai paruošiama jautiena? Palikite mums įvertinimą ir komentuokite žemiau!

-
6 litrų greito paruošimo puode sumaišykite vandenį, alų, sultinį, svogūną ir česnaką.
-
Į puodo dugną įdėkite sūdytą jautienos krūtinėlę su *prieskonių mišiniu riebia puse į viršų (jei jūsų sūdyta jautiena neturi prieskonių mišinio, žiūrėkite pastabose).
-
Uždarykite dangtį ir įsitikinkite, kad slėgio išleidimo vožtuvas yra sandariai uždarytas. Virkite ant aukšto slėgio 90 minučių.
-
Pasibaigus kepimo laikui, atleiskite slėgį. Atidarykite dangtelį, išimkite krūtinėlę ir padėkite ant lėkštės pailsėti. Lengvai palapinė su folija.
-
Palikite apie 1 puodelį skysčio momentiniame puode. Sudėkite kopūstus, bulves ir morkas. Uždarykite dangtį ir 5 minutes nustatykite aukštą slėgį.
-
Greitai atleiskite slėgį ir nuimkite dangtelius. Žnyplėmis arba kiaurasamčiu perkelkite daržoves į serviravimo lėkštę. Užpilkite sviestu arba sultimis iš greito puodo.
-
Sūdytą jautieną supjaustykite skersai ir patiekite su daržovėmis.
Su vandeniu galite naudoti visą sultinį arba visą alų. Tamsesnis alus gali suteikti šiek tiek kartaus skonio, priklausomai nuo rūšies / prekės ženklo.
Man labiau patinka vaikiškos bulvės, nes jos išlaiko formą ir nereikia lupti/smulkinti, bet galima naudoti bet kokias bulves. Rudines bulves reikės nulupti. Šiame recepte tiks vaikiškos morkos.
Jautienos ir daržovių likučius laikykite atskirai sandariuose induose šaldytuve 4 dienas ir šaldiklyje 3 mėnesius.
Kalorijos: 416 | Angliavandeniai: 23g | Baltymai: 25g | Riebalai: 23g | Sotieji riebalai: 7g | Cholesterolis: 82mg | Natris: 1880 mmg | Kalis: 984mg | Pluoštas: 4g | Cukrus: 4g | Vitaminas A: 5130TV | Vitaminas C: 73mg | Kalcis: 58mg | Geležis: 3mg
Pateikta informacija apie mitybą yra apytikslė ir skirsis priklausomai nuo gaminimo būdų ir naudojamų ingredientų prekių ženklų.
© SpendWithPennies.com. Turinys ir nuotraukos yra saugomi autorių teisių. Dalijimasis šiuo receptu yra skatinamas ir vertinamas. Griežtai draudžiama kopijuoti ir (arba) įklijuoti visus receptus į bet kokią socialinę žiniasklaidą. Peržiūrėkite mano nuotraukų naudojimo politiką čia.



