Patogus avižų, rudojo cukraus ir šiltų prieskonių mišinys kepamas į saldų, patenkinantį ir be galo pritaikomą pusryčius!
- Skonis: Šiek tiek kramtytas ir šiek tiek saldus, šis keptas avižinis dribsnis turi šiltą, jaukų skonį, kurį visi mėgsta pabusti.
- PREP PASTABA: Šį avižinį dribsnį galima šaldyti iki 5 dienų, todėl puikiai tinka mėgautis lengvais pusryčiais visą savaitę!
- Rekomenduojami įrankiai: 9 × 9 kepimo keptuvė yra būtina, kad avižiniai dribsniai galėtų kepti iki tinkamos tekstūros. Sureguliuokite kepimo laiką, jei naudokite kitą keptuvę arba kekso skardą atskiroms dalims.
Keptų avižinių dribsnių ingredientų patarimai
- Avižiniai dribsniai: Senamadiškos avižos (dar žinomos kaip rišamosios avižos) yra mažiau perdirbamos, todėl jos geriau išlaiko savo formą ir tekstūrą. Kitos rūšies avižiniai dribsniai pagamins minkštesnę tekstūrą, tačiau vis tiek gali būti naudojama.
- Kiaušiniai ir pienas: Norėdami užtikrinti, kad šis keptas avižinis dribsnis būtų pūkuotas ir laikomas pakankamai gerai, kad būtų supjaustytas, kiaušiniai ir pienas yra būtini. Galite apsikeisti migdolų ar avižų pienu.
- Saldiklio ir kvapiosios medžiagos: Rudas cukrus ir cinamonas yra jaukūs ir jaukūs. Norėdami gauti savo parašo nuojautą, pabandykite pridėti muskato riešuto, kokoso ekstrakto ar moliūgų prieskonių.
- Viršus: Sviestas sumaišomas su avižomis ir ruduoju cukrumi, todėl saldus trupiniai tampa.
Skanios viršaus parinktys
Šiame recepte naudojamas avižų užpildas suteikia gražų saldų traškumą kepant, tačiau yra tiek daug įdomių variantų!
- Pasukite ant grietinėlės sūrio šalčio, tada viršuje su uogomis ar bananais. Išbandykite ir žemės riešutų sviestą su supjaustytais obuoliais.
- Norėdami smagiai pasukti, pridėkite braškių uogienės ir mini šokolado drožles.
- Kremo purslai su šviežiomis uogomis daro jį ypatingą.
- Deserto stiliaus patiekalui, viršutiniams batonėliams su ledais ir karamelės, medaus ar klevų sirupo lašeliu.
Daugiau būdų mylėti avižas
Ar jūsų šeima mėgo šią keptą avižinę dribsnį? Palikite reitingą ir pakomentuokite žemiau!
Rudos spalvos cukraus keptos avižiniai dribsniai
Brown cukraus keptos avižiniai dribsniai yra saldūs ir tenkinantys pusryčiai, kurie visą rytą paskatins jūsų energiją.
-
Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F.
-
Į mažą dubenį sumaišykite viršutinius ingredientus. Gerai išmaišykite ir atidėkite.
-
Dideliame dubenyje sumaišykite avižas, rudą cukrų, cinamoną, kepimo miltelius ir druską. Įpilkite kiaušinių, pieno, sviesto ir vanilės ekstrakto. Gerai išmaišykite ir paskirstykite suteptoje 9 × 9 keptuvėje.
-
Pabarstykite viršų ant avižinių dribsnių ir kepkite 40–45 minutes.
-
Patiekite šiltą, jei norite, sutepkite grietinėle.
- Keptas avižinis dribsnis gali būti paruoštas vieną dieną į priekį ir visą savaitę greitai pusryčiams laikyti šaldytuve!
- Pabandykite kepti avižinius dribsnius iš bandelių skardinių, kad galėtumėte greitai patraukti pusryčius. Prireikus sureguliuokite virimo laiką.
- Keptos avižiniai dribsniai truks apie 5 dienas šaldytuve, jei jis bus padengtas.
- Jis taip pat gali būti užšaldytas. Supjaustykite atskiromis porcijomis ir užšaldykite užtrauktukuose, pažymėtuose su data. Keptos avižiniai dribsniai gali būti užšaldyti porą mėnesių. Pakartotinai pašildykite mikrobangų krosnelėje.
Kalorijos: 487 | Angliavandeniai: 75g | Baltymas: 10g | Riebumas: 17g | Sočiųjų riebalų: 9g | Polinesočiųjų riebalų: 2g | Mononesočiųjų riebalų: 5g | Trans riebalai: 0,5g | Cholesterolis: 90mg | Natris: 349mg | Kalis: 477mg | Pluoštas: 5g | Cukrus: 43g | Vitaminas A: 570Iu | Vitaminas C: 0,02mg | Kalcis: 208mg | Geležis: 3mg
Pateikta mitybos informacija yra įvertinimas ir skirsis priklausomai nuo naudojamų maisto gaminimo būdų ir prekės ženklų.
Kursas Pusryčiai, užkandis
Virtuvė Amerikos© „Trans Withpennies.com“. Turinys ir nuotraukos yra saugomos autorių teisių. Dalijimasis šiuo receptu yra skatinamas ir vertinamas. Visų receptų kopijavimas ir (arba) įklijavimas į bet kurią socialinę žiniasklaidą yra griežtai draudžiama. Čia peržiūrėkite mano nuotraukų naudojimo politiką čia.
