Šis maltas jautienos burrito receptas yra pakrautas su pagardinta jautiena, pupelės, svogūnai ir sūris, suvyniotas į minkštų miltų tortilijas. Tai taip pat pagrindinis rankinis komfortas ir patogus šaldikliui!
- Skonis: Pikantiški, nuoširdūs ir kaip aštrūs, kaip jums patinka, maltos jautienos burritai yra populiarus valgis bet kuriuo metu.
- Įgūdžių lygis: Kai malta jautiena bus iškepta, tiesiog surinkite ir patiekite.
- Biudžeto patarimas: Įmeskite smulkiai supjaustytą likusį mėsą, daržoves ar sūrius į burritus, kad ištiestumėte receptą toliau.
- Apsikeitimo sandoriai: Naudokite visas pakeistas pupeles arba įpilkite juodųjų pupelių vegetariškam patiekalui.
- Laiko taupymo patarimas: Maisto paruošimo jautienos burritai ir užšaldykite iki 4 mėnesių greitoms vakarienėms ir darbo dienos priešpiečiams.
Jautienos burritų ingredientų patarimai
- Mėsa ir pupelės: Miltos jautienos, vištienos ar kalakutienos yra tobulos naminės burritos. Pirkite arba gaminkite namines pupeles ir užšaldykite jas būsimiems receptams.
- Prieskoniai: Pirkite jį arba pagaminkite naminius „Taco“ prieskonius ir sureguliuokite ingredientus taip, kaip jums patinka. Be to, jūs turėsite papildomai naudoti kaip kepsnių fajitą arba pagardinę meksikietiškus kukurūzus.
- Sūris: Bet kokie susmulkinto sūrio darbai, tačiau puikus pradžia yra meksikietiškas mišinys, sugriebtas Cotija ar Monterey Jack.
- Tortilijos: Didelės miltų tortilijos laikys geriausią šį receptą. Kukurūzų tortilijos taip pat veikia, tačiau gali veikti geriau kaip tostadai, naudojant tuos pačius ingredientus.
Geriausi burrito padažai
Viskas, kas yra taco, taip pat veikia burrito!
- Daržovės: Įpilkite supjaustytų pomidorų, rudų ar baltųjų ryžių, quinoa, paprikų, susmulkintų salotų, supjaustytų alyvuogių, jalapenų ar žaliųjų čili.
- Skanūs užpilai: grietinė, guacamole ir salsa.
Saugoti ir pašildyti
Apvyniokite likusius jautienos burritus į plastiką ir laikykite juos šaldytuve iki 4 dienų. Pakartotinai pašildykite juos mikrobangų krosnelėje arba kepkite orkaitėje 20–25 minutes 350 ° F temperatūroje.
Norėdami užšaldyti, tiesiog apvyniokite atvėsintus burritus į foliją ir perkelkite į užtrauktuko šaldytuvų maišus iki 4 mėnesių. Atšildymas šaldytuve.
Daugiau meksikiečių įkvėptų mėgstamiausių …
Ar jums patiko šis jautienos burrito receptas? Palikite komentarą ir įvertinimą žemiau.
Jautienos burrito receptas
Jautienos burrito receptas yra lengvas, skanus ir užpildytas savaitės nakties valgis.
Neleiskite savo ekranui tamsėti
-
12 colių keptuvėje ant vidutinio stiprumo šilumos įpilkite maltos jautienos ir geltono svogūno.
-
Virkite mėsą, kol ji nebebus rausva, o svogūnai bus permatomi. Nusausinkite visus riebalus.
-
Įpilkite „Taco“ prieskonių ir paruoškite pagal paketų nurodymus.
-
Įmaišykite kalendrą (jei naudojate) ir išimkite nuo ugnies.
-
Išdėkite miltų tortilijas ir paskleiskite pakeistų pupelių sluoksnį į kiekvienos tortilijos vidurį.
-
Kiekvieną tortiliją užpilkite vienodu kiekiu mėsos mišinio ir susmulkinto sūrio.
-
Susukite kiekvieną tortilijos burrito stiliaus ir mėgaukitės šiltai.
-
Neprivaloma: ant vidutinės ugnies įkaitinkite nelipnią keptuvę. Įpilkite burrito siūlės pusės žemyn ir virkite 2–3 minutes arba kol šiek tiek paruduos. Apverskite ir pakartokite su kita puse.
Atminkite, kad žalios daržovės nelabai užšąla.
Laikykite likusius į hermetišką indą šaldytuve iki 4 dienų.
Tarnavimas: 1Burrito | Kalorijos: 409 | Angliavandeniai: 29g | Baltymas: 25g | Riebumas: 20g | Sočiųjų riebalų: 9g | Cholesterolis: 72mg | Natris: 1295mg | Kalis: 324mg | Pluoštas: 5g | Cukrus: 5g | Vitaminas A: 874Iu | Vitaminas C: 4mg | Kalcis: 223mg | Geležis: 4mg
Pateikta mitybos informacija yra įvertinimas ir skirsis priklausomai nuo naudojamų maisto gaminimo būdų ir prekės ženklų.
Kursas Pagrindinis patiekalas
Virtuvė Meksikietis© „Trans Withpennies.com“. Turinys ir nuotraukos yra saugomos autorių teisių. Dalijimasis šiuo receptu yra skatinamas ir vertinamas. Visų receptų kopijavimas ir (arba) įklijavimas į bet kurią socialinę žiniasklaidą yra griežtai draudžiama. Čia peržiūrėkite mano nuotraukų naudojimo politiką čia.
