Ši pusmėnulio ritininė vegetariška pica prasideda nuo pleiskanojančios pusmėnulio plutos, kreminės, pikantiškos paplitimo ir daugybės šviežių, traškių daržovių viršuje.
- Skonis: Kietas ir kreminis su „Herby Dill“ ir česnako natomis, subalansuotomis šviežiomis spalvingų žalių daržovių traškumais.
- PREP PASTABA: Leiskite plutelei visiškai atvėsti, kad grietinėlės sūrio mišinys liktų lygus ir paskirstytų.
- Laiko taupymo patarimas: Susmulkinkite daržoves ir sumaišykite pliūpsnį, kol pluta kepa ir vėsina.
- Tarnaujantys pasiūlymai: Patiekite vegetarišką picą, atšaldytą ir supjaustykite kvadratėliais vakarėliams, puodeliams arba kaip lengvus pietus kartu su sriuba ar salotomis.
Ingredientų patarimai veganiškoms picoms
- Pusmėnulio ritinėliai: Pusmėnulio ritinėliai daro tobulą, žvynelinę plutą. Taip pat galite naudoti naminę picos tešlą ir užšaldykite papildomą neperkeptą tešlą būsimoms picoms.
- Pagardintas grietinėlės sūris: Visiškai riebus kreminis sūris ir grietinėlė suteikia geriausią skonį, tačiau jūs galite naudoti mažai arba ne riebalų versijas. Susukite picos skonį ir įmaišykite kai kuriuos raudonųjų pipirų dribsnius, kad aščiau. Išbandykite „pasidaryk pats“ itališkų prieskonių mišinį arba aštrų rančos mišinį, kad kreminio sūrio pagrindas pridėtų papildomo skonio.
- Daržovės: Brokoliai, agurkai, paprikos, morkos ir supjaustytos pomidorai yra supermaistai, aproti spalva, skoniu, tekstūra ir mityba.
- Variacijos: Nesivaržykite maišyti ir sudėti tokius ingredientus kaip šviežiai supjaustyti špinatai ar kopūstai, supjaustyti raudoni svogūnai ar ridikėliai, supjaustyti grybai, supjaustytos juodos alyvuogės, pipirų ar jalapenos. Jei pridėkite subtilių žalumynų, tokių kaip arugula, būtinai pridėkite juos po kepimo, kad gautumėte geriausią skonį!
Laikymasis paskanauti vėliau
Likusią veganišką picą laikykite viename sluoksnyje dengtoje talpykloje šaldytuve iki 3 dienų. Įpilkite šviežių daržovių arba pabarstykite papildomais prieskoniais arba parmezano sūriu, kad prieš patiekdami atnaujintumėte skonius. Užšalimas nerekomenduojamas dėl didelio pieno kiekio.
Kvapnūs daržovių mėgstamiausi
Ar jums patiko ši daržovių pica? Palikite komentarą ir įvertinimą žemiau.
Veggie pica
„Veggie Pizza“ yra šviežias ir kvapnus užkandis su sviestine pusmėnulio pluta, kreminės žolelių paplitimas ir traškios, spalvingos daržovės.
Neleiskite savo ekranui tamsėti
-
Įkaitinkite orkaitę iki 375 ° F.
-
Išlaisvinkite pusmėnulio tešlą ir prispauskite į nedaug 13 × 18 colių keptuvę. Suspauskite siūles, kad užklijuotumėte, ir kišti šakute, kad išvengtumėte burbuliukų.
-
Kepkite 14–16 minučių arba iki aukso rudos spalvos. Išimkite iš orkaitės ir visiškai atvėsinkite.
-
Vidutiniame dubenyje naudokite rankinį maišytuvą, kad įveiktumėte grietinėlės sūrį, grietinę, krapus, česnako miltelius ir svogūnų miltelius iki vientisos masės. Paskleiskite kreminio sūrio mišinį per atvėsintą plutą.
-
Viršuje su brokoliais, agurkais, paprikomis, morkomis ir pomidorais, lengvai paspausdami.
-
Uždenkite ir atšaldykite mažiausiai 1 valandą. Supjaustykite kvadratiniais ir patiekite.
Pateikite daržoves, išdžiovinkite popieriniu rankšluosčiu, kad išvengtumėte drėgmės pertekliaus.
Naudokite bet kokio tipo šviežias daržoves, pavyzdžiui, cukinijas, ridikėlius ar žalius svogūnus.
Likusius laikykite hermetiškame talpykloje šaldytuve iki 3 dienų.
Kalorijos: 82 | Angliavandeniai: 4g | Baltymas: 1g | Riebumas: 7g | Sočiųjų riebalų: 4g | Polinesočiųjų riebalų: 1g | Mononesočiųjų riebalų: 2g | Cholesterolis: 19mg | Natris: 79mg | Kalis: 83mg | Pluoštas: 0,4g | Cukrus: 2g | Vitaminas A: 1082Iu | Vitaminas C: 10mg | Kalcis: 28mg | Geležis: 0,2mg
Pateikta mitybos informacija yra įvertinimas ir skirsis priklausomai nuo naudojamų maisto gaminimo būdų ir prekės ženklų.
Kursas Užkandis, pica, užkandis
Virtuvė Italų kalba© „Trans Withpennies.com“. Turinys ir nuotraukos yra saugomos autorių teisių. Dalijimasis šiuo receptu yra skatinamas ir vertinamas. Visų receptų kopijavimas ir (arba) įklijavimas į bet kurią socialinę žiniasklaidą yra griežtai draudžiama. Čia peržiūrėkite mano nuotraukų naudojimo politiką čia.
