Momentinis puodo pupelių pupelės

Momentinis puodo pupelių pupelės yra žaidimų keitiklis, kad būtų lengva, skanu ir biudžetui draugiški patiekalai! Turėdamas vos 7 paprastus ingredientus, šis „Soak“ receptas džiovintas pupeles paverčia švelniu, kreminiu tobulumu jūsų slėginės viryklėje. Šios pupelės yra supakuotos su sodriu, dūminiu skoniu ir yra pakankamai universalios, kad kartu su kukurūzų duonais būtų sutepta kaip pagrindinis patiekalas, tačiau nesustokite! Patiekite juos kaip nuoširdų garnyrą, įkelkite juos į „Tacos“, išmaišykite į čili arba išmeskite, kai maitinate minią!

Maždaug prieš mėnesį paprašiau savo pasekėjų „Facebook“ pasidalyti mėgstamu komforto maistu. Gavau daugiau nei 150 komentarų, įskaitant viską, pradedant kepta vištiena ir baigiant keptais spagečiais, ir pakrautus nachos. Tačiau didelė staigmena buvo tai, kad žmonės galvoja apie „Pinto“ pupeles kaip vieną iš jų mėgstamiausių patogių maisto produktų.

Slėginės viryklės „Pinto“ pupelių ingredientai

• Džiovintos pinto pupelės – Nereikia mirkyti, tiesiog nuplaukite ir eik!
• Kumpio kepsnys – „Cubed“ dėl dūminio, pikantiško postūmio.
• Svogūnas – susmulkinti, kad būtų suteiktas skonis ir tekstūra.
• Česnakai – Nes pupelės visada yra geresnės su česnakais.
• Alyvuogių aliejus – Kumpio ir svogūno pakepinimui.
• Daržovių sultinys ir vanduo – Puikus skonio, švelnių pupelių derinys.
• Košerinė druska – išryškina visus skonius.
• Raudonųjų pipirų dribsniai – prideda tik šilumos užuomina.

Receptų variacijos

• Aštrios pupelės: Įpilkite supjaustyto jalapeño, kai pakepinkite svogūną ir česnaką, arba įmeskite žiupsnelį kajeno pipirų su raudonųjų pipirų dribsniais.
• Rūkyta mėsa: Sukeiskite kumpio kepsnį rūkytai kalakutienos kojai, šonui ar net likusiai kepsninei kiaulienai, kad gautumėte dekadentinį, dūminį posūkį ir pridėtą baltymų.

Žingsnis po žingsnio instrukcijos

1. Pakepinkite bazę: Nustatykite savo momentinį puodą į pakepinamąjį režimą. Įkaitinkite alyvuogių aliejų, tada maždaug 3 minutes virkite kumpį ir svogūną.
2. Pridėkite visa kita: Supilkite daržovių atsargas ir vandenį, subraižydami puodą, kad jį išvalytumėte. Įmaišykite pupeles, druską ir raudonųjų pipirų dribsnius.
3. Slėgis virėjas: Užtikrinkite dangtį, nustatykite vožtuvą į „sandarinimą“ ir 45 minutes virkite aukštu slėgiu. Leiskite slėgiui išsiskirti natūraliai maždaug 15–20 minučių, tada prireikus atleiskite likusį slėgį.
4. Išmaišykite ir patiekite: Atsargiai nuimkite dangtį, išmaišykite pupeles ir prireikus sureguliuokite prieskonius. Patiekite šiltai su mėgstamais priedais!

Nėra momentinio puodo? Jokių problemų. Naudokite šias viryklės viršutines instrukcijas

• Į didelį puodą įpilkite džiovintų pupelių, uždenkite vėsiu vandeniu ir leiskite mirkyti per naktį. Nusausinkite pupeles.
• Pakepinkite svogūną ir kumpį, įpilkite česnako ir virkite 1 minutę.
• Įpilkite atsargų, vandens, druskos ir pipirų.
• 15 minučių užvirkite pupeles virti ant stiprios ugnies. Sumažinkite temperatūrą iki žemos ir leiskite pupelėms pupelėms troškinti virimo skystyje, kol jos suminkštės, maždaug 2–3 valandas. Prireikus įpilkite vandens į pupeles.

PIN iki „Pinterest“

Ką tarnauti su pinto pupelėmis

Mano mėgstamiausias būdas patiekti šį pietų kuokštelį yra su pabarstymu Susmulkinti svogūnai. Dėl karščio negalima suklysti Švieži ar marinuoti jalapeñosir jei tikrai norite pagerbti tradiciją, pridėkite kaušą Chow Chow– Mano mėgstamiausia mama. Šis „Pinto“ pupelių receptas gamina fantastišką patiekalą kreminis šlakelis ir šilto, sviestinio gabaliukas Kukurūzų duonos arba ryžiai. Jie yra skanūs patiekiami „Crock Pot Salsa Chicken“, sūris ir avokadas arba virsta pakeistomis pupelėmis.

Daugiau pietinių garnyrų jums patiks

Jei tai išbandėte Pinto pupelių receptas ar bet kurį kitą receptą, palikite a Žvaigždžių reitingas ir pranešk man, kaip tai vyko komentarai žemiau. Ačiū!

Momentinis puodo pupelių pupelės

Kursas: Pagrindinis patiekalas, garnyras

Virtuvė: Amerikos

Prep laikas: 5 minutės minutės

Virkite laikas: 1 valanda valanda

Bendras laikas: 1 valanda valanda 5 minutės minutės

Porcijos: 8

Kalorijos: 213Kcal

Spausdinti Kaištis Įvertinti Išsaugoti Išsaugota!

Greito puodų pupelių pupeles taip lengva pagaminti su vos 7 ingredientais! Šiame niekuo nesobulinti recepte naudojamos džiovintos pupelės, paruoštos slėgio viryklėje. Šios „Pinto“ pupelės yra pilnos sodraus skonio, kreminės ir puikiai tinka naudoti kaip pagrindinis patiekalas su šviežiomis salotomis ir kukurūzų duonais. Bet nesustok! Jie taip pat yra tobuli kaip garnyras, tacos, čili ir tik tas dalykas, kai maitinate minią.

Pastabos

Vegetariška versija: Šis receptas be glitimo gali būti pagamintas vegetariškai, tiesiog praleidžiant kumpį. Galite padidinti dūminį, pikantišką skonį su 1 šaukšteliu rūkytos paprikos arba ½ šaukštelio skystų dūmų, lauro lapo, kmynų ar čili miltelių. Taip pat galite pakepinti supjaustytus grybus ar salierą su svogūnu ir česnaku, kad gautumėte papildomą umami sluoksnį. Rezultatas yra nuoširdus, kvapnus pupelių puodas, kuris yra toks pat jaukus ir skanus-be mėsos! Receptų variacijos:

• Aštrios pupelės: Įpilkite supjaustyto jalapeño, kai pakepinkite svogūną ir česnaką, arba įmeskite žiupsnelį kajeno pipirų su raudonųjų pipirų dribsniais.
• Rūkyta mėsa: Sukeiskite kumpio kepsnį rūkytai kalakutienos kojai, šonui ar net likusiai kepsninei kiaulienai, kad gautumėte dekadentinį, dūminį posūkį ir pridėtą baltymų.

Mityba

Tarnavimas: 1puodelis | Kalorijos: 213Kcal | Angliavandeniai: 38g | Baltymas: 13g | Riebumas: 1g | Sočiųjų riebalų: 0,3g | Polinesočiųjų riebalų: 0,3g | Mononesočiųjų riebalų: 1g | Cholesterolis: 1mg | Natris: 784mg | Kalis: 805mg | Pluoštas: 9g | Cukrus: 2g | Vitaminas A: 294Iu | Vitaminas C: 4mg | Kalcis: 70mg | Geležis: 3mg

Norite sužinoti daugiau apie momentinio puodo naudojimą?

Jei jūs dar nesate maisto gaminimas su momentiniu puodu ar tiesiog nežinote, nuo ko pradėti, turiu ką padėti. Aš sukūriau naudingą vadovą su patarimais ir receptais, kad galėtumėte naudotis momentiniu puodu kaip profesionalas!

Kaip pradėti naudojant momentinį puodą