Kreminis vištienos troškinys – pietietiška siela

Tai Kreminis vištienos troškinys gamina puikų skonį su sveikais ingredientais (be konservuotų sriubų), tačiau greitai susimaišo! Kai jūsų tvarkaraštis užpildytas ir vakarienės metu lieka mažai laiko kūrybiškumui, galite pasikliauti šiuo receptu, kuris padės jums sukurti puikų patiekalą.

Jei jums patinka lengvos ir sočios troškintos vakarienės, būtinai išbandykite mano „Easy Broccoli Casserole“, „Taco“ spagečių užkepą arba „Kumpio ir sūrio“ raguolių troškinį.

Turinys:

Toggle

5 žvaigždučių skaitytojo komentaras

Ačiū, Donya, tu tai padarei dar kartą! Tai pasirodė labai gerai! Kitą dieną dar geriau! Šį receptą pasiliksiu ir naudosiu bent kas dvi savaites. Ačiū!

Kristina

Vakarienės, kurios greitai pagaminamos ir naudojant tik keletą ingredientų, visada yra mano knygos nugalėtojos. Šis kreminis vištienos troškinys patikrina visas tas dėžutes! Galite sukurti troškinio šedevrą tik iš kepsninės vištienos, maišelio kiaušinių makaronų ir keleto pagrindinių sandėliuko ingredientų. Tai vienas sunkiai dirbantis patiekalas mano „mėgstamiausių šeimos patiekalų“ sąrašo viršuje.

Kodėl jums patiks šis receptas

• Naminis padažas – Šis troškinys gaminamas su grietinėlės padažu, kuris turi papildomo skonio nuo grietinės ir suteikia sodrumo, kurio tiesiog negalite gauti su konservuota sriuba.
• Pašaras minia – Taip pat puikiai tinka pamaitinti minią. Gaminau jį uždengtoms vakarienėms, mokyklos vakarėliams ir užkandžiams.
• Gerai užšąla – Galite pasigaminti ir užšaldyti, todėl puikiai tinka pasiruošti ar pasiimti su draugais, kai gimsta naujagimis arba jiems reikia papildomo TLC.

Vištienos troškinio ingredientai

• Likusi arba kepta vištiena todėl šį troškintuvą pasigaminti labai paprasta! Galite naudoti baltą arba tamsią mėsą, kuri jums labiau patinka.
• Kiaušinių makaronai greitai gaminate, yra pigūs ir lengvai randami parduotuvėse.
• Norint pagaminti glotnų ir sodrų padažą, reikia grietinės, pieno, sviesto, miltų, svogūnų miltelių, džiovintų čiobrelių, druskos ir pipirų.
• Vienadienė duona arba stambūs džiūvėsėliai įpilkite šiek tiek traškumo ir troškinkite, kad jis būtų sotesnis.

Žingsnis po žingsnio nurodymai

• Pagaminti padažą: Sodraus, glotnaus padažo paslaptis yra leisti jam virti pakankamai ilgai, kad miltai visiškai susimaišytų su sviestu, tada įpilama pieno.
• Virkite makaronus: Kai padažas bus paruoštas, išvirkite makaronus, nusausinkite ir grąžinkite į puodą.
• Sumaišykite viską kartu: Į makaronus sudėkite vištieną ir padažą. Sulenkite viską, tada šaukštu supilkite į kepimo indą.
• Kepti: Pabarstykite ant džiūvėsėlių arba perplėštos vienadienės duonos. Apšlakstykite tirpintu sviestu ir pašaukite į orkaitę kepti.
• Po kepimo, išimkite troškintuvą iš orkaitės, palaikykite 5 minutes ir patiekite. YUM!

Dažnai užduodami klausimai

Aptarnavimo pasiūlymai

Kad šis troškinys būtų soti vakarienė, aš mėgstu jį patiekti su Skillet Green Beans arba paprastais skrudintais brokoliais. Taip pat skanu su šiomis pomidorų agurkų salotomis ir šiomis žaliųjų pupelių salotomis – tai dar vienas greitos vakarienės receptas.

Trokštate daugiau? Išbandykite šiuos patogaus maisto receptus

Jei bandėte tai Kreminės vištienos užkepėlės receptas ar bet kokį kitą receptą, palikite 🌟 žvaigždučių įvertinimas ir praneškite man, kaip sekėsi komentarus žemiau. Ačiū!

Kreminis vištienos troškinys

Kursas: Pagrindinis patiekalas

Virtuvė: Amerikos

Paruošimo laikas: 10 minučių minučių

Virimo laikas: 20 minučių minučių

Visas laikas: 30 minučių minučių

Porcijos: 8

Kalorijos: 522kcal

Spausdinti Smeigtukas Įvertink

Jei ieškote skanaus būdo sunaudoti likusią vištieną (arba kalakutą), tai puikus troškinys šiam darbui.

Instrukcijos

• ▢

  Įkaitinkite orkaitę iki 400° F. Dideliame puode ant vidutinės ugnies ištirpinkite 4 šaukštus sviesto. Suberkite miltus ir virkite maišydami 1–2 minutes, kol mišinys taps auksinis.

• ▢

  Lėtai supilkite pieną. Užvirkite ir virkite, dažnai plakdami, kol sutirštės, 3–5 minutes. Nukelkite nuo ugnies ir įmaišykite grietinę, 1 arbatinį šaukštelį druskos ir ¼ arbatinio šaukštelio pipirų.

• ▢

  Kol padažas vėsta, išvirkite makaronus pagal pakuotės nurodymus; nusausinkite ir grąžinkite į puodą.

• ▢

  Mikrobangų krosnelėje tinkamame dubenyje ištirpinkite likusius 2 šaukštus sviesto. Į makaronus įpilkite pieno mišinio, vištienos ir čiobrelių ir išmaišykite.

• ▢

  Perkelkite į 9 x 13 colių ar kitą 3 kvortų kepimo indą, pabarstykite duonos trupiniais ir apšlakstykite lydytu sviestu. Kepkite, kol duonos trupiniai taps auksinės spalvos, o troškinys ims burbuliuoti, 8–10 minučių.

• ▢

  Prieš patiekdami leiskite atvėsti 5 minutes.

Pastabos

Recepto variantai:

• Jei neturite duonos ar duonos trupinių, naudokite susmulkintus Ritz krekerius ar panašius sviesto krekerius.
• Į troškintuvą galite įmaišyti žirnelius ar brokolius. Tai taip pat puikus būdas sunaudoti bet ką išėjus iš šaldytuvo (žirnius, brokolius, grybus ir pan.)!
• Vietoj grietinės galima naudoti paprastą graikišką jogurtą. Jis turi būti dedamas į makaronus, kurie nėra per karšti, kitaip jie gali sutraukti.

Padarykite išankstines instrukcijas:

• Pagaminkite troškinį pagal instrukcijas, užpilkite džiūvėsėliais ir sviestu. Uždenkite folija ir padėkite į šaldytuvą. Kai būsite pasiruošę kepti, uždenkite troškintuvą, apibarstykite džiūvėsėliais ir sviestu ir kepkite, kol sušils ir pradės burbuliuoti.

Mityba

Patiekimas: 1patiekimas | Kalorijos: 522kcal | Angliavandeniai: 55g | Baltymai: 23g | Riebalai: 23g | Sotieji riebalai: 12g | Polinesotieji riebalai: 2g | Mononesotieji riebalai: 6g | Trans riebalai: 0.4g | Cholesterolis: 116mg | Natris: 240mg | Kalis: 453mg | Pluoštas: 3g | Cukrus: 9g | Vitaminas A: 689TV | Vitaminas C: 0.4mg | Kalcis: 244mg | Geležis : 3mg