Portobello grybų mėsainiai – išleiskite su centais


Dideli, mėsingi Portobello grybų mėsainiai – tai jautienos mėsainis be mėsos.

Šiuos grybų mėsainius labai lengva paruošti ir jie turi daug pikantiško skonio su česnakiniu marinatu. Pabarstykite juos lydyto sūrio gabalėliu ir mėgstamais priedais, kad gautumėte naują mėgstamiausią.

padengtas Portobello grybų mėsainis su traškučiais

Šie skanūs mėsainiai suteikia tiek drąsaus ir pikantiško skonio – nebūtina būti vegetaru, kad jais mėgautis!

  • Pikantiškas česnakas marinatas prideda daug skonio.
  • Jos sočios ir mėsingos tekstūros – tikrai nepasigesite jautienos.
  • Portobello grybų kepurėlės turi an žemiško skonio ir kepimas ant grotelių prideda a dūminis atmosfera tobuliems mėsainiams.
aliejus , Vusteršyras , Portobello grybai , sojos padažas , havarti , česnakai , druska ir pipirai su etiketėmis Portobello grybų mėsainiams gaminti

Ko prireiks Portobello mėsainiams

Grybai: Man patinka rinktis didžiausią portobello, kokį tik galiu rasti, nes kepant grybai mažėja. Jei jie maži, galbūt norėsite padvigubinti kiekvieną bandelę.

Marinatas: Vusterio padažas, sojos padažas ir maltos česnako skiltelės suteikia portobello grybams pikantiškumo. Eksperimentuokite su savo mėgstamiausiu mėsainių prieskonių. Jei ruošiate juos svečiams veganams ar vegetarams, atkreipkite dėmesį, kad Worcestershire padažas nėra veganiškas.

Sūris: Man patinka Havarti sūris ant šių mėsainių, bet tinka beveik viskas! Išbandykite mocarelą, čederį ar rūkytą goudą.

Bandelės: Kaip ir įprasti jautienos mėsainiai, ant grotelių kepti portobeliai yra sultingi, todėl rinkitės tvirtus mėsainių bandelėsbrioche bandelės arba čiabatos duona.

Man patinka skrudinant bandeles. Bandeles aptepkite alyvuogių aliejumi arba patepkite česnakiniu sviestu ir paskrudinkite ant grotelių iki auksinės spalvos.

Kaip pasigaminti Portobello grybų mėsainius

Ant grotelių kepti portobello grybai bet kokį patiekalą be mėsos padaro nuostabų!

  1. Paruoškite marinatą ir supilkite į jį grybus (receptas žemiau).
  2. Kepkite ant vidutinės-stiprios ugnies, kol iškeps traškūs krašteliai.
  3. Suberkite sūrį ir virkite, kol ištirps.

Patiekite su bandelėmis ir priedais pagal pageidavimą.

Grybų mėsainių užpilai

Pagalvokite ne apie bandelę ir eksperimentuokite su skirtingais Portobello grybų mėsainių priedais.

  • Išbandykite raudonuosius svogūnus, storus pomidorų griežinėlius, salotas, rukolą arba griežinėliais pjaustytą agurką.
  • Įprastus mėsainių pagardus pakeiskite bazilikų pesto sumaišytu su majonezu, tzatziki ar Medaus garstyčios.
atviras Portobello grybų mėsainis su salotomis, pomidorais ir salotomis

Holly's Pro patarimai

  • Jei įmanoma, nuvalykite grybus drėgnu popieriniu rankšluosčiu, o ne skalaukite. Jei jie labai nešvarūs, juos galima greitai nuplauti, tačiau įsitikinkite, kad jie nesugeria vandens.
  • Marinatas suteikia šiam mėsainių receptui daug skonio, todėl skirkite laiko marinuoti.
  • Rekomenduoju pašalinti grybo apačioje esančias žiaunas, nes jos gali įstrigti nuolaužų gabalėliuose.

Turite likučių?

Ant grotelių keptų portobello grybų likučius laikykite uždengtame inde šaldytuve iki 4 dienų.

Įkaitinkite juos orkaitėje su šviežio sūrio griežinėliais ir pasigaminkite daugiau mėsainių arba supjaustykite juos griežinėliais ir padėkite ant salotų arba pridėkite prie maišant pakepinti.

Daugiau mūsų mėgstamų ne jautienos mėsainių

Mėgstame visų rūšių mėsainius (įskaitant gerą sultingą jautienos mėsainį) – jei ieškote naujų mėgstamiausių, čia yra keletas mūsų.

Ar jums patiko šis Portobello grybų mėsainių receptas? Palikite komentarą ir įvertinkite žemiau.

padengtas Portobello grybų mėsainis su traškučiais

Kol kas nėra įvertinimų↑ Spustelėkite žvaigždutes, kad įvertintumėte dabar!
Arba norėdami palikti komentarą, paspauskite čia!

Portobello grybų mėsainiai

Portobello grybų mėsainiai yra soti jautienos mėsainių alternatyva.

Paruošimo laikas 15 minučių

Virimo laikas 9 minučių

Bendras laikas 24 minučių

nusipirkti Hollys knygą

Neleiskite ekranui užtemti

  • Grybus nuvalykite drėgnu popieriniu rankšluosčiu, nuimkite ir išmeskite stiebus. Šaukštu švelniai iškrapštykite žiaunas.

  • Dideliame dubenyje išplakite alyvuogių aliejų, sojos padažą, Vusterio padažą, česnaką ir druską bei pipirus pagal skonį. Sudėkite grybus ir gerai išmaišykite, kad apsemtų. Leiskite marinuotis mažiausiai 15 minučių.

  • Įkaitinkite grilį iki vidutinės-aukštos ugnies.

  • Grybus žiauna puse žemyn sudėkite ant grotelių ir kepkite 5–7 minutes. Apverskite grybus ir kepkite dar 4–5 minutes arba kol suminkštės. Ant viršaus uždėkite sūrio ir kepkite dar minutę arba kol išsilydys.

  • Grybus sudėkite į bandeles ir pagal pageidavimą pridėkite priedų.

Kepimas: 20–25 minutes paskrudinkite grybus žiaunomis puse žemyn 400 °F temperatūros orkaitėje.
*Jei jūsų portobello grybai yra maži, naudokite 8 grybus ir padvigubinkite jų ant mėsainio.

Kalorijos: 277 | Angliavandeniai: 26g | Baltymas: 12g | Riebalai: 15g | Sotieji riebalai: 5g | Polinesotieji riebalai: 2g | Mononesotieji riebalai: 7g | Trans-riebalų: 0.3g | Cholesterolis: 19mg | Natris: 568mg | Kalis: 394mg | Pluoštas: 2g | Cukrus: 5g | Vitaminas A: 170TV | Vitamino C: 1mg | Kalcis: 197mg | Geležis: 2mg

Pateikta informacija apie mitybą yra apytikslė ir skirsis priklausomai nuo gaminimo būdų ir naudojamų ingredientų prekių ženklų.

Kursas Pagrindinis patiekalas
Virtuvė Amerikos
Portobello grybų mėsainis su pavadinimu
be mėsos Portobello grybų mėsainis su raštu
Portobello grybų mėsainis su sūriu ir raštu
Portobello grybų mėsainis su salotomis , pomidorais ir svogūnais lėkštėje ir nuotrauka iš arti su pavadinimu



Source link