Klevo cinamono kepti avižiniai dribsniai – pietietiška siela

Pasaldintas klevų sirupu ir pagardintas šiltu cinamono pabarstu, Klevo cinamono kepti avižiniai dribsniai yra pusryčių mėgėjo svajonės išsipildymas! Tai puikus saldumo ir paguodos balansas, todėl idealiai tinka tingiems savaitgalio rytams arba ruošiamiems pusryčiams savaitės metu. Užpilkite šlakeliu šilto sirupo ir sauja šviežių vaisių ir gausite skanų ir paprastą patiekalą.

Mėgstate paruoštus pusryčius? Išbandykite mano mėlynių migdolų naktinės avižos, prancūziško skrebučio pusryčių troškinį ir Bananų granola bandelės.

Šiuose namuose esame puikūs pusryčių mėgėjai, įskaitant visų rūšių pusryčius: saldų, pikantišką, šaltą, karštą ir bet ką.

Neseniai ieškojau skanių pusryčių receptų, kuriuos galėčiau įtraukti į savo receptų dėžutę. Aš specialiai ieškojau paruošti patiekalai kuris taip pat gali būti naudojamas ruošiant maistą. Šiek tiek pataisęs, sugalvojau receptą, kuris patikrina visus langelius. Klevo cinamono kepti avižiniai dribsniai. Tai mano naujas geriausias būdas pasisotinti rytais ir taip gera!

Jaukūs pusryčiai, kurie patiks visiems

• Šis keptų avižinių dribsnių receptas yra geriausias sveikas maistas. Jame gausu naudingų avižų, natūraliai pasaldintų klevų sirupu ir gausu skaidulų, kad pasitenkintumėte.
• Jis saldus, bet ne per saldus, o klevų sirupas suteikia tik reikiamą natūralaus saldumo kiekį, todėl kiekvienas kąsnis puikiai subalansuotas.
• Pusryčiai, kurie kitą dieną dar skanesni? Taip, prašau! Kepkite vieną kartą ir mėgaukitės visą savaitę.

Ko prireiks norint pagaminti skanių keptų avižinių dribsnių

• Ši bazė susideda iš avižiniai dribsniai. Kad skystis geriausiai įsigertų, būtinai naudokite greitai paruošiamas avižas.
• Tau prireiks pieno, sviesto ir kiaušinių tešlai pagaminti.
• Dėl skonio jis tiesiog grynas klevų sirupas, vanilės ekstraktas, cinamonas ir druska. Druska padeda sustiprinti visus kitus skonius!
• Galiausiai, tik šiek tiek kepimo miltelių padės iškeptiems avižiniams dribsniams pakilti.

Žingsnis po žingsnio nurodymai

1. Padarykite tešlą: Dideliame dubenyje išplakite ištirpintą sviestą (įsitikinkite, kad jis šiek tiek atvėso), klevų sirupą, pieną, kiaušinius, kepimo miltelius, cinamoną ir vanilę iki vientisos masės.
2. Kepti: Įdėkite avižinius dribsnius ir gerai išmaišykite mediniu šaukštu. Palikite mišinį 5 minutes, kad avižos sugertų visą skystį, tada supilkite į 9 × 9 sviestu pateptą troškintuvą ir kepkite, kol sustings ir taps auksinės rudos spalvos.
3. Patiekti: Leiskite šiek tiek atvėsti ir patiekite.

Dažnai užduodami klausimai

Kaip patiekti klevo cinamono keptus avižinius dribsnius

Šis paprastas receptas gali būti patiekiamas su daugybe puikių dalykų. Keletas mano mėgstamiausių yra šviežios uogos, supjaustyti bananai, skrudinti pekano riešutai arba migdolai ir šiltas klevų sirupas arba pienas. Taip pat galite patiekti kartu su mano „Crock Pot Pumpkin Spice Latte“, kad būtų itin jaukūs pusryčiai. Pusryčiams patiekiu su šonine, apelsinų glazūruotais bandelėmis, kumpio ir sūrio sluoksniu bei vaisių salotomis.

Daugiau jaukių receptų idėjų

Jei bandėte tai Klevo cinamono keptų avižinių dribsnių receptas ar bet kokį kitą receptą, palikite 🌟 žvaigždučių įvertinimas ir praneškite man, kaip sekėsi komentarus žemiau. Ačiū!

Klevo cinamono kepti avižiniai dribsniai

Kursas: Pusryčiai

Virtuvė: Amerikos

Paruošimo laikas: 15 minučių minučių

Virimo laikas: 35 minučių minučių

Visas laikas: 50 minučių minučių

Porcijos: 8 porcijos

Kalorijos: 225kcal

Spausdinti Smeigtukas Įvertink Išsaugoti Išsaugota!

Pasaldintas klevų sirupu ir pagardintas šiltu cinamono pabarstu, Klevo cinamono kepti avižiniai dribsniai yra pusryčių mėgėjo svajonės išsipildymas! Tai puikus saldumo ir paguodos balansas, todėl idealiai tinka tingiems savaitgalio rytams arba ruošiamiems pusryčiams savaitės metu. Užpilkite šlakeliu šilto sirupo ir sauja šviežių vaisių ir gausite skanų ir paprastą patiekalą.

Pastabos

Recepto variantai:

• Pridėkite pjaustytų pekano riešutų, kad gautumėte klasikinį pietietišką patiekalą. Jei norite būti šiek tiek puošnūs, pridėkite cukruotų pekano riešutų.
• Įdėkite pjaustytų obuolių (gerai tinka Honeycrisp arba Granny Smith) ir saują razinų, kad pagerintumėte skonį ir tekstūrą.
• Kas nemėgsta kelių šokolado drožlių, keptų su klevu ir cinamonu?
• Jei norite rudens įkvėpto varianto, pusę pieno iškeiskite į konservuotą moliūgą ir įdėkite šaukštelį moliūgų prieskonių. Tai gali būti mano mėgstamiausia!
• Pakeiskite pieną be pieno produktų, pvz., migdolų ar avižų pieno.

Pirmyn: Ppakartokite receptą, bet nekepkite. Uždenkite plastikine plėvele ir laikykite per naktį šaldytuve. Išimkite iš šaldytuvo, palikite stovėti ant stalo, kol orkaitė įkais, tada kepkite, kaip nurodyta. Maisto ruošimas: Ppadalykite atskiras porcijas ir laikykite sandariuose induose šaldytuve. Pašildykite mikrobangų krosnelėje ir patiekite su klevų sirupu, pienu ir (arba) šviežiais vaisiais.

Mityba

Kalorijos: 225kcal | Angliavandeniai: 27g | Baltymai: 5g | Riebalai: 11g | Sotieji riebalai: 6g | Polinesotieji riebalai: 1g | Mononesotieji riebalai: 3g | Trans riebalai: 0.3g | Cholesterolis: 71mg | Natris: 288mg | Kalis: 189mg | Pluoštas: 2g | Cukrus: 15g | Vitaminas A: 740TV | Vitaminas C: 0,01mg | Kalcis: 205mg | Geležis: 6mg