Tai paruošta per 30 minučių Pusryčių bandelės su dešra, kiaušiniu ir sūriu puikiai tinka ruošiant valgį arba lengviems pusryčiams keliaujant. Kiekvienas kąsnelis yra supakuotas su pikantiška dešra, puriais kiaušiniais ir puriu sūriu, viskas supakuota į traškios duonos puodelį. Be to, šį nuorodų receptą galima tinkinti – tiesiog pridėkite ingredientų, kurie atitiktų jūsų potraukį, arba išnaudokite viską, kas jau yra jūsų virtuvėje!
Nesvarbu, ar skubate pro duris į darbą, ar vežate vaikus į mokyklą, ar įsikuriate dienai savo namų biure, pusryčiai gali atrodyti kaip pasekmė. Patikėk manimi, aš ten buvau – augindama du berniukus žongliruodamas darbe išmokau, kaip svarbu greitai ir patenkinti kasdienybę. Todėl ir sugalvojau šį receptą. Tai naminiai pusryčiai, kurie yra sotūs, sotūs ir nepalieka slogos jausmo. Susipažinkite su nauju baltymų kupinu rytiniu sprendimu!
Kepkite dabar, mėgaukitės vėliau – šie bandelės yra valgio ruošimo svajonė!
Iš anksto pasigaminkite dešros kiaušinių bandeles, tada laikykite juos sandariame inde arba maišelyje su užtrauktuku šaldytuve. Norėdami pašildyti, sudėkite kiaušinių ir sūrio pusryčių pyragą ant mikrobangų krosnelėje tinkamo indo ir kaitinkite, kol sušils.
Jei jums reikia daugiau pusryčių ruošimo receptų, išbandykite keptų avižinių dribsnių, kiaušinių ir dešrų pusryčių troškinį arba mano lengvą naminę granolą.
Ar galiu šį receptą padaryti be glitimo?
Tikrai! Aš tai dariau daug kartų; jums tereikia naudoti mėgstamą duoną be glitimo, kad sukurtumėte bandelių puodelius.
Kaip pasigaminti pikantiškus pusryčių keksiukus
- Sumaišykite pagrindą: Dideliame dubenyje išplakite kiaušinius ir pieną. Įberkite druskos ir pipirų pagal skonį. Muffin formelės dugną ištepkite nepridegančiu purškikliu.
- Sukurkite taures: Į kiekvienos bandelės dugną ir daugumą kraštų įdėkite 3–4 paruoštos duonos gabalėlius (supjaustykite gabalėliais, pašalinę plutą). Išvirusią ir sutrupėjusią dešrą padalinkite į 12 keksiukų – padėkite ant sūrio.
- Pridėti mėsą: Dešrą ir tarkuotą sūrį užpilkite arba užpilkite kiaušinių mišiniu. Pabarstykite laiškinius česnakus.
- Surinkite ir kepkite: Pašaukite į orkaitę ir kepkite 18-20 minučių arba kol kiaušiniai sustings, o viršus taps auksinės spalvos. Išimkite iš orkaitės ir palikite 5 minutes pailsėti.
Štai ingredientai, kurių jums prireiks
- Supjaustyta duona – pilno grūdo kviečių, baltų, be glitimo ar bet ko, kas jums patinka
- Dideli kiaušiniai ir nenugriebtas pienas – Iš jų gaminamas kremo pagrindas. Galima naudoti bet kokį pieną, kurį mėgstate.
- Susmulkintas Čederio sūris – Tai suteikia sūraus gėrio. Mėgstu naudoti aštrų čederio sūrį ir pati jį sutarkuoti, kad būtų geriausia tekstūra ir skonis.
- Pusryčių dešra – Pusryčiams galite naudoti kiaulienos, kalakutienos ar vištienos dešrą (mano mėgstamiausios yra kiaulienos ir vištienos dešra!). Pirmiausia įsitikinkite, kad jis iškepė ir sutrupėjo.
- Košerinė druska ir šviežiai malti pipirai sustiprinti visus kitus skonius. Nesidrovėkite juos naudoti!
- Švieži česnakai – Kiaušinio puodelį užbaikite pabarstydami laiškinio česnako česnaku, kad būtų šiek tiek gaivumo. Žalieji svogūnai taip pat tinka, bet jie yra didesni, todėl ne taip gražiai telpa ant pusryčių keksiukų.
Padarykite tai savo: variantai ir pakaitalai
- Pakeiskite baltymus: Naudokite šoninę, kubeliais pjaustytą kumpį ar net augalinę dešrą.
- Pakeiskite Sūrį: Išbandykite šveicarišką, mocarelą ar pipirų gelsvę, kad gautumėte unikalų skonį.
- Pridėti daržovių: Jei norite papildomos mitybos, įmeskite kubeliais pjaustytų paprikų, svogūnų, šviežių špinatų ar bet kokių kitų mėgstamų daržovių.
- Pagardinkite: Į kiaušinių mišinį įpilkite šlakelį aštraus padažo arba raudonųjų pipirų dribsnių.
Patarimai, kaip šiuos pikantiškus bandeles padaryti dar geresnius!
- Naudokite šviežią duoną: Minkšta duona geriausiai tinka formuojant puodelius. Jei jis per pasenęs, jis gali subyrėti.
- Užkirsti kelią klijavimui: Gausiai sutepkite keksų puodelius arba naudokite silikoninius bandelių įdėklus. Šiek tiek papildomo pasiruošimo čia gali sutaupyti laiko (ir nusivylimo) vėliau!
- Pašildykite kaip profesionalas: Kad blynai būtų traškūs, vietoj mikrobangų krosnelės pašildykite bandeles orkaitėje arba orkaitėje. Vos kelios minutės 350 °F temperatūroje padarys juos itin skanius!
Dažnai užduodami klausimai
Užšaldykite pusryčių kiaušinių bandeles šaldymo maišelyje arba sandariame inde iki 3 mėnesių. Kiekvieną keksiuką taip pat galite suvynioti į plastikinę plėvelę ir, kai reikia, pašildyti. Prieš patiekdami, atšildykite juos per naktį šaldytuve prieš pašildydami arba pridėkite šiek tiek papildomo pakaitinimo laiko.
Šaldytuve šiuos kiaušinių kąsnius galite laikyti sandariame inde iki 5 dienų.
Žinoma! Naudokite pieną be pieno ir palikite sūrį.
Ieškote daugiau idėjų, kaip paruošti pusryčius?
Jei bandėte tai Dešros kiaušinių ir sūrio pusryčių keksiukų receptas ar bet kokį kitą receptą, palikite 🌟 žvaigždučių įvertinimas ir praneškite man, kaip sekėsi komentarus žemiau. Ačiū!
Dešros kiaušinių ir sūrio pusryčių bandelės
Porcijos: 12 pusryčių keksiukai
Kalorijos: 152kcal
Spausdinti
Smeigtukas
Įvertink
Išsaugoti Išsaugota!
Tai paruošta per 30 minučių Pusryčių bandelės su dešra, kiaušiniu ir sūriu puikiai tinka ruošiant valgį arba lengviems pusryčiams keliaujant. Kiekvienas kąsnelis yra supakuotas su pikantiška dešra, puriais kiaušiniais ir puriu sūriu, viskas supakuota į traškios duonos puodelį. Be to, šis trumpas receptas yra pritaikomas – tiesiog pridėkite ingredientų, kurie atitiktų jūsų troškimą, arba išnaudokite viską, kas jau yra jūsų virtuvėje!
Pastabos
- Pakeiskite baltymus: Naudokite šoninę, kubeliais pjaustytą kumpį ar net augalinę dešrą.
- Pakeiskite Sūrį: Išbandykite šveicarišką, mocarelą ar pipirų gelsvę, kad gautumėte unikalų skonį.
- Pridėti daržovių: Jei norite papildomos mitybos, įmeskite kubeliais pjaustytų paprikų, svogūnų, šviežių špinatų ar bet kokių kitų mėgstamų daržovių.
- Pagardinkite: Į kiaušinių mišinį įpilkite šlakelį aštraus padažo arba raudonųjų pipirų dribsnių.
Naudingi patarimai:
- Naudokite šviežią duoną: Minkšta duona geriausiai tinka formuojant puodelius. Jei jis per pasenęs, jis gali subyrėti.
- Užkirsti kelią klijavimui: Gausiai sutepkite keksų puodelius arba naudokite silikoninius bandelių įdėklus. Šiek tiek papildomo pasiruošimo čia gali sutaupyti laiko (ir nusivylimo) vėliau!
- Pašildykite kaip profesionalas: Kad blynai būtų traškūs, vietoj mikrobangų krosnelės pašildykite bandeles orkaitėje arba orkaitėje. Vos kelios minutės 350 °F temperatūroje padarys juos itin skanius!
Kaip laikyti: Šaldytuve šiuos kiaušinių kąsnius galite laikyti sandariame inde iki 5 dienų.
Mityba
Kalorijos: 152kcal | Angliavandeniai: 2g | Baltymai: 9g | Riebalai: 12g | Sotieji riebalai: 5g | Polinesotieji riebalai: 1g | Mononesotieji riebalai: 4g | Transriebalai: 0.1g | Cholesterolis: 135mg | Natris: 235mg | Kalis: 126mg | Pluoštas: 0,03g | Cukrus: 1g | Vitaminas A: 300TV | Vitaminas C: 0.1mg | Kalcis: 111mg | Geležis: 1mg
